BIENESTAR INTEGRAL EN GIJÓN
Clini·Kalòn te acompaña en cada paso.
Salud mental: el pilar de nuestro bienestar.
¿Alguna vez has escuchado que ‘no hay salud sin salud mental’? En Clini·Kalòn lo sabemos muy bien. Tu bienestar emocional es el pilar sobre el que construyes tu vida. Influye en cómo te sientes, cómo piensas y cómo actúas.
Queremos acompañarte en este viaje hacia un bienestar integral, proporcionándote las herramientas y el apoyo que necesitas para cuidar de tu mente y vivir una vida más feliz y plena.
Las emociones son como olas en el mar: a veces son tranquilas y otras veces son tormentosas. No podemos controlar las olas, pero sí podemos aprender a surfearlas. En Clini·Kalòn te enseñaremos las técnicas necesarias para navegar por tus emociones y salir fortalecido de cada experiencia.
En Clini·Kalòn te escuchamos y te entendemos.
¿Cuándo puede ser necesaria la terapia psicológica?
¿Te sientes desconectado de ti mismo? ¿Quieres comprender mejor tus emociones y comportamientos? La terapia te ofrece la oportunidad de realizar un viaje de autodescubrimiento. Juntos, exploraremos tus pensamientos, sentimientos y experiencias para ayudarte a encontrar un mayor sentido de ti mismo.
En todas estas situaciones, entre otras, me gustaría ayudarte, encontrando en la terapia un espacio de aprendizaje y crecimiento que puedas notar después en tu vida. Aprendiendo a navegar las ocasiones difíciles, y a saborear y cuidar de los momentos más dulces.
Alguna vez he pensado en ir a terapia pero tengo dudas… ¿Por qué comenzar justo ahora?
Sentimos miedo y dudas cuando decidimos buscar ayuda. Es natural. Pero también es una señal de que estás listo para un cambio.
En terapia, encontrarás un espacio seguro para explorar tus emociones y desarrollar las herramientas necesarias para superar los desafíos.
¿Cómo es el proceso terapéutico que me encontraré aquí?
Fases
- Primera consulta. En nuestra primera sesión, crearemos un espacio seguro para que puedas compartir tus experiencias y preocupaciones. Juntos, definiremos los objetivos que deseas alcanzar en terapia.
- Sesiones posteriores. A medida que profundizamos en tu historia, te empoderaré para que puedas comprender mejor tus emociones y comportamientos. Trabajaremos juntos para desarrollar habilidades y estrategias que te permitan tomar el control de tu vida y superar tus desafíos.
- Última etapa. A medida que te sientas más fuerte y seguro, las sesiones se irán espaciando. El objetivo final es que puedas aplicar lo aprendido en tu vida diaria y alcanzar un mayor bienestar de manera independiente.
Enfoque
Cada persona es única, y así también lo es su proceso terapéutico. Nuestro enfoque holístico te permite explorar diferentes aspectos de tu vida y encontrar las soluciones más adecuadas para ti. No se trata de ajustarte a un molde, sino de construir un camino terapéutico a tu medida.
Qué te ofrecemos
- Espacio seguro sin juicios
- Honestidad
- Calidez, dando vital importancia al vinculo terapéutico que construyamos, siendo clave la confianza y comodidad para avanzar
- Compromiso
- Flexibilidad, terapia presencial y online
¿Con qué pueden ayudarme?
Dificultades como…
- Ansiedad
- Gestión del estrés
- Bajo Estado de ánimo
- Baja Autoestima
- Habilidades sociales
- Identificación y manejo de emociones
- Problemas de pareja
- Problemas de la conducta alimentaria
- Duelo
- Miedos
- ….
